Los últimos dos meses estoy teniendo un par de jaquecas por mes... Ando preocupado por laburo y temas personales, me parece que viene por ahí... Quiero ir al médico a buscarle la vuelta.

Third and out

Desde el martes me duele la cabeza.
Hoy me desperté, tomé naproxeno y traté de bancármela. Tomé un jugo, llevé a los chicos a la escuela y volví. Vomité todo.
Me recosté, Caro me preparó un paño helado para la frente que me hizo bárbaro y dormí 2 horas. Me parecieron 10 minutos.
Fui a la oficina pero después de 40 minutos de viaje dí la vuelta para casa.
Me recosté 3 horas, dormí sin moverme, y me desperté casi nuevo. Al día siguiente me preguntaron cómo estaba y una sola palabra lo describía: resetteado.
No estoy seguro de qué fue lo que me afectó esta vez. Tuve un par de noches de comer mucho, tengo visitas importantes en unos días, y algunas charlas fuertes en la ofi...

¿Jaqueca o Migraña?

Antes de ayer tuve un cumpleaños, en el que surgió el tema de los dolores recurrentes de cabeza. Y dos personas me dijeron que lo que tengo es Migraña. Voy a tener que investigar. Tendré que cambiar el nombre del este Diario?

Borderline

Ayer fue un día intenso, que me dejó alguna preocupación.
No dormí del todo bien.
Me costó despertarme, y estuve todo el día al borde de la jaqueca.
Tomé Aleve a la mañana y de nuevo a la tarde (nota mental: no me queda en la ofi), y lo mantuve a raya. También comí liviano (pollo con puré).
Por ahora vengo zafando. Veremos después de manejar un rato.

A la ida y a la vuelta

En febrero viajé a EEUU, ida y vuelta... En los dos viajes me sentí muy mal.
A la ida, después del tramo largo ya empecé mal.
A la vuelta, después del tramo corto y antes del largo.
En ambos casos había dormido muy mal y comido peor. Y vomité en los dos casos.

¿Habrán sido las costillitas?

Hoy me desperté con un poco de malestar, y pensando en las costillitas con barbacoa que había comido anoche.
También tenía varias preocupaciones en la cabeza, cosas pendientes del trabajo antes de las vacaciones y de las vacaciones en sí.
Desayuné muy poquito, pero después no me aguanté el vómito. Había tomado un Aleve... Y ahí se fue.
Tuve que salir al mediodía a hacer un trámite y cuando volví dormí 3 horas. Ahora me siento bastante mejor, pero como "acalorado".

Aprendizaje: debería evitar comer pesado de noche.

Caso de Éxito: bicicleta y 10 minutos de ejercicio matan jaqueca

Vengo de varios días de dormir algo desordenado. Hoy a la mañana fui a hacer un trámite de tres horas y me acosté a descansar a las 11:30... Por dos horas y media!
Me desperté y al rato tuve un poco de dolor de cabeza... Pensé en meterme a la cama a que se me pase, en algún momento se me cruzó incluso vomitar... Pero en cambio me tomé 220 mg de naproxeno, fui a dar una vuelta en bici y después hice 10 minutos de ejercicio de un programa del iPad (hay muchísimos). Me agotó, pero también se me pasó la jaqueca.